Секој човек има своја замисла за среќа. Во некои држави постојат дури и вистински министерства за среќа, чија задача е луѓето да бидат задоволни со своите животи.
Покрај тоа, малку луѓе знаат дека постојат и национални концепти на среќа во светот кои нудат подготвени рецепти за тоа како можете да почнете да уживате во животот и да се ослободите од стресот.
Калсарикјани (Финска)
Рецепт за среќа според Калсарикјани: Кога ќе се вратите дома во вечерните часови, преминете во вашата омилена удобна облека. Пижами и волнени чорапи се идеални. Отворете шише вино. Вие, се разбира, можете да конзумирате и посилен пијалок, но мерката е важна тука. Земете грицки и слатки, опуштете се. Вклучете некоја пријатна музика или гледајте видео со смешни мали животни. Треба да создадете атмосфера. И сега можете да се опуштите и да ги оставите сите проблеми.
Синрин Јоку (Јапонија)
Рецепт за среќа според Синрин Јоку : Одете во шумата. Обидете се да ја „апсорбирате“ шумата во себе, вклучете ги сите 5 сетила: погледнете наоколу, вдишувајте со полни гради, слушајте, допирајте го дрвото, „вкусете“ го воздухот. Затворете ги очите и почувствувајте го мирот и хармонијата. Направете го она што најмногу ви се допаѓа: прошетка, цртање, медитација и сл. Правете вежби за дишење.
Локе (Данска)
Рецепт за среќа според Локе: Она што можете да го направите веднаш: посетете ги соседите и однесете им подарок, кажете им убави зборови на вашите најблиски. Насмејте се на непознат. Во глобална смисла, вреди да се промени работата ако не ви се допаѓа и да престанете да купувате „модерни“ работи само затоа што секој ги има. Не го загадувајте животот во било која смисла и не дозволувајте другите да ве ограничуваат.
Пали Пали (Јужна Кореја)
Рецепт за среќа според Пали Пали: Главна заповед-не ги пропуштајте можностите и искористувајте ги брзо. И за да живеете нормално со такви големи брзини, следете ги овие правила: живејте според распоредот; јадете добро и посветете време на исхраната, пејте почесто (под туш, кон работа, караоке). Не престанувајте да учите, но правете го тоа внимателно.
Кјури (Шкотска)
Рецепт за среќа според Кјури: Одете на прошетка со вашето куче на некое прекрасно место во природата. Не размислувајте дека е премногу ладно или дека има инсекти, не обрнувајте внимание на вакви непријатни ситници. Вклучете пријатна музика или слушајте ги звуците на природата. Во вечерните часови, одете со пријателите во кафуле и дискутирајте за некои интересни идеи, споделете ги вашите сопствени. И не заборавајте да ја почитувате историјата и не заборавајте за врската со предците.
