Можете ли лесно да им кажете, „не“ на вашите колеги или роднини кога ќе побараат услуга од вас? За многу луѓе, тоа е навистина голем предизвик. Честопати се плашиме да кажеме „не“, иако тоа може да ни ги олесни работите. Со исполнување на барање, ние само се обидуваме да избегнеме конфликт. Но, оваа навика често нѐ иритира и нѐ тера да правиме работи што не ги сакаме. Секој треба да може да одбие некој. За среќа, оваа статија ќе ви помогне да ја стекнете оваа вештина.
10. Обидете се да разберете зошто велите „не“ на нешто.
Пред да градите односи со други луѓе, треба да разберете што е важно за вас и што не е. За да го направите ова, направете листа на луѓе, работи и настани на кои сакате да го посветите вашето време. Затоа што додека не ги поставите вашите приоритети, ќе имате потешкотии да пронајдете на што да го потрошите вашето време.
9. Понудете избор.
Ова е веројатно најлесниот начин да се одбие. Кога одбивате некој да му направите услуга, понудете му на лицето алтернатива или „утешна награда“. На пример, ако не можете да се сретнете со некој пријател вечерва и да не сте го виделе долго време, ветете им ќе се видите за една недела. Најважно е, во овој случај, да се обидете тоа да биде навистина корисно за личноста и да не се чувствувате виновни за тоа.
8. Покажете сочувство.
Ако не можете да им помогнете на некој со нешто, прикажете им дека ги слушате и разбирете што сакаат. Кажете им дека разбирате дека се во тешка ситуација и им посакувате среќа. Ова ќе му помогне на лицето да се чувствува подобро и полесно да го проголта вашето одбивање.
7. Кажете „не“ на барањето, а не на лицето.
Не грижете се дека вашето одбивање ќе го навреди лицето, бидејќи се обидувате да го задржите односот со нив. Фактот што одбивате да помогнете само значи дека не можете да помогнете, тоа не е ништо лично. Се разбира, треба да бидете учтиви, но треба да бидете цврсти кога велите, „не“.
6. Објаснете ја причината.
Не секој може да одбие да направи нешто без да ја објасни причината. И лицето кое ве прашува за услуга очекува од вас барем неколку зборови. Вие не треба да дадете многу долго и детално објаснување, само кажете им за околностите зошто одбивате да им помогнете.
5. Вежбајте да кажувате „не“.
Сите ваши знаења ќе бидат теоретски, освен ако не почнете да вежбате да велите „не“ на различни луѓе. За почеток, можете да одберете едноставни ситуации кои имаат минимален ризик. На пример, да речеме „не“ келнер кој ви нуди десерт во кафуле.
4. Додајте комплимент за одбивањето.
Одбијте да му помогнете на некого, но претворете го во комплимент за лицето. На пример, „Ви благодарам што се сетивте на мене“, или „го ценам тоа што најпрво ме прашавте мене“. Исто така, можете да им посакате среќа.
3. Бидете спремни за избор.
Често е тешко да се каже „не“ не затоа што се плашиме да ги навредиме луѓето, туку затоа што не сакаме да изгубиме интересна можност. Во ситуација како ова, одбивањето не е само залудна можност, туку е и компромис. Запомнете го ова: Кога одбиваме да направиме нешто, се согласуваме да направиме нешто друго. Ова значи дека вие само избирате една од двете можности.
2. Ако се упорни, бидете силни.
Некои луѓе се толку упорни што не ги пуштаат другите пред да го добијат она што го сакаат. Ова најчесто е точно со роднините. Во овој случај, вашиот најдобар начин на дејствување е да го повторувате вашиот одговор одново и одново.
1. Одговорете што е можно побрзо.
Навистина е тешко да се одбие нешто понекогаш. Но, не е многу љубезно ако кажете „можеби“ или „ќе размислам“ а потоа да кажете „не“. Во долгорочна перспектива, јасно одбивање е многу пољубезно. Не обидувајте се да направите премногу работи во исто време.
