Порано или подоцна, повеќето жени почнуваат да ги забележуваат и прикриваат првите знаци на стареење, без разлика дали тоа вклучува криење на брчките или бојадисување на косата. Меѓу таквите видливи знаци на стареење, постојат повеќе суптилни ефекти кои не ги забележуваме во прв план. Ние започнуваме да им обрнуваме внимание кога станува премногу доцна да можеме да направиме нешто во врска со тоа. Дали знаете на кои знаци на стареење треба да обрнете повеќе внимание?
7. Ушите
Ова е едвај првото нешто на кое повеќето луѓе обрнуваат внимание, но увото и „ушната ресичка“ ја губат својата природна еластичност со текот на годините. Жените кои сакаат да носат големи обетки се особено изложени на такви промени.
Како да го спречите ова:
Големи, тешки обетки можат да станат огромна опасност за увото. Ако ова ви пречи, избегнувајте да ги носите што е можно повеќе. Дури и еден пар на мали обетки е најдобро да се отстрани пред спиење. Друг корисен совет за зачувување на формата на ушите е редовно да ги негувате и да ги навлажнувате со крем. На овој начин вашата кожа ќе ја задржи својата еластичност многу подолго.
6. Вратот
Додека повеќето жени секојдневно се грижат за своето лице, многу неправедно ги занемаруваат областите на вратот. Иако постојат многу видови на козметика која може да помогне во продолжување на „младоста“ во овој дел од вашето тело, повеќето од нив имаат само привремени ефекти, затоа што во делот на вратот нема масти и кожата станува збрчкана со текот на времето.
Како да го спречите ова:
Дури и откако ќе ги забележите првите знаци на стареење, можете да се обидете да го вратите часовникот. Сепак, секогаш е подобро да се спречат ваквите услови на кожата пред да се појават. Не заборавајте да преземете темелна нега за лицето и вратот со чистење, навлажнување и негување. Исто така, одличен трик за одржување на цврст врат се вежбите за лице.
5. Челото
Различните обиди да се ослободите од брчките на челото можат дополнително да ги откријат вашите години. Со користење на ботокс и различни филери челото ја губи својата природна форма и станува многу рамно.
Како да го спречите ова:
Вашата главна грижа треба да биде избегнување на било каков третман со ботокс. Тоа дури и нема да биде потребно ако се обидете да го спречите појавувањето на првите брчки со креми и маски за лице и со специјални вежби.
4. Веѓите
Кога сте млади, имате високи „весели“ веѓи. Како и да е, гребените од чело имаат тенденција да „паѓаат“ пониско со текот на времето и растојанието помеѓу очите и веѓите се скратува.
Како да го спречите ова:
Немојте да чекате додека падот на гребенот на веѓите не стане сериозен. Кога таквите промени ќе станат забележливи, ќе биде многу тешко да се направи нешто во врска со тоа, освен со ботокс третмани или постојана шминка. Можете да го избегнете тоа со редовни вежби за лице.
3. Усните
Филтрумот, односно дупката која што ја имаме помеѓу усните и носот е многу привлечен дел од лицето на жената, кој ја прави поекспресивна. Со текот на годините, кожата во оваа област се израмнува и лицето ја губи оваа особено експресивна карактеристика.
Како да го спречите ова:
Едноставно правете 5-минутни, дневни вежби за мускулите на усните.
2. Рацете
Исто како вратот, нашите раце немаат масно ткиво, затоа се појавуваат брчки на нив дури и пред првите знаци на стареење да го нападнат лицето. Видните вени на рацете можат визуелно да го интензивираат чувството на стареење.
Како да го спречите ова:
За жал, речиси е невозможно да се поправи ефектот кој стареењето го остава на вашите раце. Сепак, можете да се обидете да го спречите тоа. За да ја одржувате кожата на вашите раце млада и цврста, не заборавајте да ги навлажнувате и негувате. Не занемарувајте да носите ракавици кога ќе готвите, чистите или правите други домашни работи. За дополнителна превенција, направете ја оваа 10-минутна вежба за раце.
1. Контури на лицето
Со возраста, мускулите на лицето стануваат послаби, што доведува до спуштање на кожата. Како резултат на тоа, се менува долниот дел од контурите на лицето.
Како да го спречите ова:
Исто како и абдоминалните мускули, мускулите на лицето бараат редовно вежбање, само потребно е многу помалку време, со што лесно ќе се вклопат овие вежби на лице во вашиот распоред.
